世の中にはショートスリーパーの人がいる。
訓練でショートスリーパーになれる。
っていう話をよく聞きます。
ちなみに私は、平均よりも長いほうですね。
ショートスリーパーは確かにいる、でもごく僅かだと思います。
訓練でなれる、これは多分無理なんじゃないかと。
昔はそういった本が沢山あって私もよく読んでいました。
でも近年、それが難しいというのが医学的な常識となりつつあるようです。
で、本題。
世の中には睡眠時間を削ってまでも遊んだり働いたりする人がいます。
いずれにせよ、眠くても務まる仕事しかやってないってことです。
遊ばず、お金のためだけに睡眠時間を削っているのなら、単純に質の悪い仕事をしているだけ。
質の高い、収益の高い仕事は、何かを「作り出す仕事」です。
芸術家なら作品、投資家ならトレードロジック。
この「作り出す仕事」を眠い状態でできますかね？
無理じゃないですか（笑）？
だから私は、とにかくしっかり寝ます。
寝るのが遅くなってしまったら、その分起きるのを遅くします。
そうじゃないと、正しいトレード判断なんてできないし、新しいビジネスの発想も生まれない。
今書いてる文面だって、眠い状態で出来る気がしません。
いつも睡眠不足の人は、起きてる時間のあり方を考え直したほうがいいです。
質の高い時間の使い方をしていれば、寝不足になるわけがないので。
