今日は歯医者に行ってきました。
というのも、いつも3ヶ月に1度はクリーニングに通ってたんですが、通ってた歯医者が予約日を変更すると3ヶ月先まで予約が取れない状態が続き。
人気とかじゃなくて多分単純な人手不足。
そこで、別の歯医者を紹介してもらったわけです。
初診なので、検査から。
歯の状態は限りなく完璧、毎日頑張ってフロス使ってますしね。
親知らず抜いた方が他の歯を虫歯リスクから守れると提案されましたが、それは検討中。
綺麗に生えてるので、悩ましいところ。
私が歯を大事にする理由は、自分の歯でしっかり物を噛めるかどうかで痴呆のリスクに関わってくるからです。
食べ物を美味しく食べられるかどうかは大事なことなんでしょう。
話はそれますが、前に完全栄養食を試したことがあります。
それだけ口にしていれば行きていける食品です。
私が飲んだのはヒュールというプロテインみたいな液体。
食べることの喜びを完全に無視した、激まずドリンクです。
完全栄養食は、ビーガンの人や、動物保護のマインドが高い人が好む傾向にあります。
確かに栄養バランスは良いし、料理の手間もなく、時短にもなる。
しかしですね・・・
やってみると分かりますが、なんとも寂しいものですよ。
噛んで食べることの喜びは大切なんだなと感じました。（最近ではクッキーとかパンのやつもありますが）
8020運動って知ってますか？
80歳になった時、20本以上自分の歯を残せるように頑張りましょうってやつです。
ちなみに歯を失うきっかけは、虫歯だけでなく、歯周病もあります。
歯磨きに加え、ぜひフロスも使ったほうが良いですよ。
私は毎日、時には1日2回とか使うので、250m巻の業務用を使ってます（笑）
